Praktijk van Buiten naar Binnen
Praktijk van Buiten naar Binnen
therapie en coaching Drenthe
Therapie... Coaching... Ondersteuning... Voor wie...
Er hoeft niet altijd een probleem te zijn. Het volgen van therapie c.q.
coaching kan een prachtige manier zijn om jezelf verder te ontwikkelen
en te verrijken.
Daarnaast kan je jezelf vragen stellen als:
Hoe kom ik tot rust?
Hoe stel ik mijn grenzen?
Ik wil door met mijn leven, maar ik weet niet hoe.
Rouwverwerking vóór of na de dood, hoe doe ik dat?
Hoe kan ik gevoelens, gedachten, ervaringen leren loslaten?
Gevoelens of gedachten als:
Jouw wil is wet!
Ik doe er niet toe
Ik voel mij uitgeput
Ik voel mij eenzaam
De angst overspoelt mij
Anderen zijn beter dan ik
Ik mag geen fouten maken
Ik moet het altijd alleen doen
Ik laat over mijn grenzen gaan
Ik voel continu een pijnlijk verdriet
Boosheid uiten dat durf ik eigenlijk niet
Ik schiet tekort en voel mijzelf machteloos
Ik voldoe niet aan de verwachtingen van…..
Kan je leren ombuigen naar:
Ik mag er absoluut zijn
Ik voel mijn stevigheid
Ik ervaar veel meer energie
Mijn gevoelens zijn welkom
Ik ervaar nu rust en harmonie
Ik ben precies goed zoals ik ben
De oordelen die ik heb laat ik varen
De kracht in mij is niet weg, maar is soms bedekt
Vragen, gevoelens of gedachten die we samen in een veilig contact kunnen uitdiepen.