Praktijk van Buiten naar Binnen

therapie en coaching Haarlem

bloem

Therapie
  Herkennen
    Ergernis
      Reageren
        Afwijzen 
          Periode
            Invloed
              Empathie

Psychosociale Therapie en Coaching in Haarlem

Mijn praktijk is gespecialiseerd in het geven van psychosociale therapie, coaching en in persoonlijke begeleiding in Haarlem.

Van Buiten naar Binnen betekent:

Van Hectiek naar Stilte

Er moet vaak veel in ons leven. We rennen van de ene afspraak naar de andere afspraak toe. Snel nog even dit, er moet nog even dat... Op het moment dat je letterlijk stopt met alles wat moet en een stap terugdoet uit de hectiek, dan kom je bij de stilte in jezelf. Door naar stilte te gaan, kun je ervaren en voelen of het klopt wat je doet. Doe je iets vanuit een impuls of is het een bewuste keuze?

Van Denken naar Voelen

Wij piekeren, analyseren ons soms letterlijk suf aangaande gebeurtenissen die ons boos of verdrietig maken. Deze gedachten kan je stoppen in jezelf. Dit doe je onder andere door je heel bewust te focussen op je ademhaling. Hierdoor leer je voelen of voel je in je lijf wat er nodig is. Wat vraagt er in jou om aandacht? Wat wil er door jou gehoord worden?
Wat wil er door jou gezien worden?

Ga niet door het leven, groei door het leven. (E. Butterworth)

Van Hoofd naar Hart

Soms vraag ik je tijdens een sessie om je hoofd even te laten rusten of zelfs letterlijk te parkeren.
Op de plek van het hart worden we ons bewust waar onze werkelijke behoeften liggen. Hier voelen we vreugde, liefde, rust en vrede. Aangekomen in ons hart ervaren wij weer onze oorspronkelijke, zuivere energie, die er altijd al was, maar waar we vandaan zijn geraakt.