De vorm van therapie of coaching die ik geef is lichaamsgericht. Dat betekent dat ik tijdens een sessie werk met de signalen die jouw lichaam uitzendt. Je bent je vaak niet bewust van deze signalen.
Ik leer je om de signalen te herkennen en te ontdekken welke schat aan informatie zij met zich meedragen. Deze schat aan informatie geeft je inzicht over je gevoelswereld, je emoties en je gedrag wat hieruit voortvloeit.
 Als mens hebben wij de neiging om de antwoorden in ons hoofd te zoeken. Wij blijven maar rond cirkelen in onze gedachten. En hopen zo een antwoord te vinden. Hierdoor raken wij steeds verder weg van onze gevoelswereld, de plek waar de antwoorden op ons liggen te wachten.

Naast lichaamsgericht werken pas ik ook andere werkvormen toe zoals; cognitieve werkvormen, mindfulness, creatieve therapie en systemisch werken.